Roy Harris BJJ Over 40 2.0.4

Harris International – Commercial – iOS
ra khỏi 4 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.0.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Belt Level: Low-white to low-purple.
Emphasis: Safer training, reduced injuries, and enhanced enjoyment for mature Jiu Jitsu practitioners.

In an environment flooded with instructional content targeted at tournament competitors, the Brazilian Jiu Jitsu Over 40 instructional app stands out by addressing the unique needs of practitioners who are approaching or exceeding the age of forty. This demographic often juggles the challenges of family and career obligations immediately after class, all while expressing valid concerns about the likelihood and severity of injuries sustained during sparring sessions. For many in this group, Jiu Jitsu serves as an enjoyable hobby that aids in fitness, stress relief, cognitive sharpness, social interaction, and overall enjoyment.

This instructional app is specifically designed to assist these mature practitioners in mitigating the frequency and seriousness of injuries that tend to arise when grappling with younger, often more aggressive opponents. It emphasizes the application of minimized and well-timed movements to achieve their training goals effectively.

The instructional covers seven key areas:
<ol>
 <li>Introduction and Theory</li>
 <li>Fundamental Movements</li>
 <li>Defensive Postures</li>
 <li>Defensive Positioning</li>
 <li>Fundamental Techniques</li>
 <li>Submission Escapes</li>
 <li>Training Methods</li>
</ol>

The section on fundamental movements dives into the essential techniques that form the bedrock of Brazilian Jiu Jitsu. Understanding these "Fundamental Movements" is crucial as they are frequently employed by intermediate to advanced practitioners. For instance, mastering both horizontal and vertical hip movements is vital for grappling proficiency.

The defensive postures section complements both the defensive positioning and fundamental techniques segments. Together, these parts aim not only to reduce injury rates but also to conserve energy for practitioners over 40, ultimately streamlining their overall performance.

Defensive postures illustrate optimal placement of one’s arms to hinder an opponent's ability to leverage control over critical areas without compromising the practitioner’s stability. Defensive positioning strategies demonstrate how to manipulate an opponent’s weight transfer to enhance escape opportunities.

This combination of defensive strategies and ten fundamental techniques taught within this framework aims to minimize energy expenditure while achieving specific objectives—a critical goal for many practitioners over 40.

The section on submission escapes is particularly noteworthy; however, its primary aim is not merely to decrease the rate of tapping out. Instead, the focus lies on safeguarding against injuries typically incurred from sparring with younger, more vigorous teammates.

The final chapter provides practical insights on how to train effectively by integrating various movements, techniques, and strategies presented throughout the instructional. This approach promises not only to reduce injury frequency but also to enhance enjoyment and efficiency in Jiu Jitsu practice.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

BJJ Black Belt Requirements

You don't have to possess a black belt to recognize the commitment required to reach that level. In his latest application, Roy Dean highlights a fundamental requirement for achieving a black belt: the ability to instruct.

BJJ Blue Belt Requirements 1.0

The key to effective Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) lies in a strong grasp of the fundamentals. This app by Roy Dean presents the blue belt requirements for BJJ, covering mount escapes, sidemount escapes, armlocks, chokes, leg locks, guard …

BJJ Brown Belt Requirements

The "Brown Belt in Brazilian Jiu Jitsu" app offers a comprehensive exploration of efficiency and effectiveness in martial arts practices.

BJJ Old Man Style

Elevate Your Game! This 1 hour 45 minute instructional video features Jiu Jitsu black belt Rick Ellis sharing his approach to the game of BJJ as a more experienced athlete.

BJJ Purple Belt Requirements

The rank of purple belt in Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) serves as a pivotal stage into the world of advanced techniques, characterized by a nuanced blend of skills rather than a mere catalog of moves.

No Gi Essentials

Submission grappling, or no gi jiu jitsu, embodies a timeless expression of the art form. Within this educational application, Roy Dean delves into the techniques and strategies essential for both novice and intermediate practitioners.

Phiên bản mới nhất
2.0.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack Nâng cao chức năng của Microsoft Visual Studio với Gói Ngôn ngữ
	Teams Machine-Wide Installer Đơn giản hóa việc cài đặt với Trình cài đặt toàn máy của Teams
	VirtualBox VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ
	AIMP Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Tăng cường công cụ Office của bạn với Microsoft Visual Studio 2010 Runtime
	Intel PROSet/Wireless Software Kết nối có độ tin cậy cao với Intel PROSet / Phần mềm không dây

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!